Рубрика: Здоровье

Здоровый образ жизни. Статьи помогающие сохранить здоровье. Это самое ценное у человека.

Важно ли соблюдать режим дня при ЗОЖ?

Будильник

Вы думаете, что режим дня важен только детям? Вовсе не так. Для любого взрослого человека, если он хочет вести здоровый образ жизни, просто обязательно сохранять режим дня. Это и сон, и работа, и отдых, и еда. Да и модно сейчас вести ЗОЖ. Не будем отставать и начнём разбираться.

Что такое ЗОЖ и зачем он нужен?

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — это ряд полезных правил в жизни человека. Правила ЗОЖ просты, ими легко следовать и, главное — через некоторое время начинешь удивляться: как я мог жить иначе? В первой статье я только попробую приоткрыть эту тему. А продолжение следует…

Мой отзыв о пребывании в центре офтальмологии имени Орлова

Клиника Орлова

Как часто задумываемся мы, какое значение имеет зрение в нашей жизни? Именно благодаря зрению у нас есть возможности видеть удивительный мир. Неблагоприятная экологическая обстановка, высокая нагрузка на орган зрения ввиду компьютеризации, неправильное питание, сопутствующие патологии – все это причины болезней глаз у человека.

Простое средство для повседневного ухода за руками.

Красивые ручки

Руки женщины как визитная карточка. Очень неловко себя чувствуешь, если кожа обветрены и шелушиться. Простой совет мне однажды дала моя приятельница по уходу за ручками. Хочу поделиться рецептом с вами.

Как мат и сквернословие разрушают человека

Мужчины ругаются

Мат становится чуть ли не повседневным языком нашего общения. Отвратительно когда матом ругаются взрослые, оскорбляя и унижая друг друга. Самое мерзкое — это слышать мат из уст ребёнка.

Отделение травматологии 1 ЦГБ имени Семашко Ростова-на-Дону — вся правда о сломанной ноге, о пребывании в больнице

Самое дорогое у нас — это здоровье. Когда человек попадает в беду, так важно, чтобы рядом оказались близкие люди. Помогли и поддержали. Но ещё важнее, чтобы человек попал к хорошему врачу. Ведь именно от этого зависит как жить дальше. Меня оперировали в отделении№1 травматологии ЦГБ им. Семашко в Ростове-на-Дону.

Какой вред окружающей среде наносят воздушные шарики

Шары в небе

Праздник! И мы запускаем воздушные шары в небо. Это так красиво, но всего лишь несколько минут. Пока шарики не скроются из виду… Что потом? Что происходит с выпущенными шарами?

Как научиться переключаться от работы и давать себе отдых

Уснула за работой

Бывают тяжёлые, авральные дни и к концу дня мы чувствуем себя как выжатый лимон. Как можно с этим бороться? Как научиться не переутомляться на работе? Мой личный опыт.

5 упражнений как сохранить ясный ум и хорошую память на долгие годы

Пожилая дама работает за компьюьером

В любом возрасте нас волнует вопрос здоровья — это самая большая ценность. Поддерживая своё физическое состояние, надо не забывать и об интеллектуальной активности, ясной памяти и умении здраво рассуждать. Очень важно тренировать свой разум и память, чтобы как можно реже говорить “я забыл”. Предлагаю вашему вниманию несколько упражнений для тренировки.